Pagina inicial > C > Como Fazer Um Diário De Terapia?

Como fazer um diário de terapia?

A proposta não é fazer literatura, mas conhecer-se. Para superar uma experiência dolorosa, escreva sobre ela e os sentimentos que lhe causou por 5 minutos durante quatro dias. Se for muito difícil, escreva outras coisas e volte ao tema depois.

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Como fazer um Emocionario?

Precisamos nomear as emoções e os sentimentos. Fome, frio, calor, sede, tristeza, raiva, alegria, sono, empolgação, frustração... Tudo precisa ser ensinado e nomeado para poder ser minimamente compreendido e aceitado.

Como fazer um caderno de desabafo?

Um diário emocional pode ser feito ao escrever as emoções da forma como as sentimos. Entretanto, podemos fazer uma bagunça um pouco caótica, que não será de muita ajuda. Pessoalmente, gosto de coisas visuais, com o mínimo de texto possível para obrigar-nos a ser objetivos e não perder o foco.

Quais são os tipos de sentimentos?

Lista de sentimentos: os 16 principais

Raiva.
Hostilidade.
Tristeza.
Medo.
Frustração.
Aversão.
Alegria.
Afeto.

Como fazer um caderno de pensamentos?

O que você deseja da vida? Qual o sentimento você gostaria de externalizar e deixar fluir? Quais os pensamentos rondam essa cabecinha e você gostaria de dividir com as pessoas,(ou apenas com seus cadernos)? Já pensou o quanto desejos, sentimentos, ideias, palavras aprisionadas podem ser indigestas e causar mal estar?

O que fazer em Parnaíba em 2 dias?

As melhores atrações para visitar em Parnaíba são:

Delta Rio Parnaíba.
Delta do Parnaíba.
Praia Pedra do Sal.
SESC Caixeiral.
Lagoa do Portinho.

Como fazer o passeio do Delta do Parnaíba?

Passeio tradicional Delta do Parnaíba

Saindo do Porto dos Tatus, na Ilha Grande, o passeio tradicional pelo Delta do Parnaíba dura cerca de 6 horas e percorre os igarapés fazendo duas paradas: uma na Ilha dos Poldros para banho de mar e a outra em Morro Branco, uma duna com mais de 30 metros.

O que fazer em Parnaíba à noite?

Vale a pena visitar.

Candeeiro Bar. Um dos mais badalados Bares da noite parnaibana, o Candeeiro sempre atrai casais e grupos de amigos que curtem uma musica nacional como o sertanejo e a mpb.
Emporium Paulista.
Torquália.
Posto Shopping.
Loja Signature.
Aventur Café & Restaurante.

Qual a distância do Delta do Parnaíba para Jericoacoara?

Sim, a distância aproximada de Parnaíba para Jijoca de Jericoacoara é 202 km.

O que visitar em Jericoacoara?

O que fazer em Jeri – Melhores Passeios

1 – Passeio de Buggy.
2 – Litoral Oeste de Jericoacoara: Passeio até Tatajuba.
3 – Litoral Leste de Jericoacoara: Pedra Furada, Lagoa Azul e Lagoa do Paraíso.
4 – Lagoa do Paraíso: lotação com moradores do local.
5 – Caminhada até a Pedra Furada.
6 – Buraco Azul (NOVO)

De Chimene