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Como se arrumar para uma trilha?

O ideal para uma boa caminhada na natureza é utilizar roupas leves, que proporcionam facilidade para o corpo transpirar, como por exemplo as calças ou bermudas de tactel, calça de ginástica, camisetas ou blusas de “dry-fit” e tecidos sintéticos, sem esquecer de boné ou chapéu, para te proteger do sol.

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O que levar em uma trilha a pé?

A seguir, confira 8 itens essenciais para quem quer fazer trilhas sem passar dificuldades.

Calça.
Camiseta.
Shorts.
Jaqueta impermeável e capa de vento.
Segunda pele.
Meias.
Tênis ou botas impermeáveis.
Acessórios.

O que usar em trilha de cachoeira?

O que levar

calçado – tênis com sola de borracha, papeti (sandálias com tiras de fixação)
maiô – recomendado uso de maiô/sunga debaixo da roupa.
roupas – shorts/bermuda ou calça tipo legging, camiseta (tecido de secagem rápida)
calor – boné, protetor solar, camiseta de manga longa.

Qual roupa ir em uma cachoeira?

Roupas secas

Você pode fazer a trilha já usando a roupa para banho por baixo das suas roupas e levar peças de roupas limpas e secas na mochila. Em passeios que envolvem atividades com água, é essencial levar peças secas extras.

Como fazer trilha a pé?

As trilhas são separadas por níveis de dificuldade. Comece com as mais fáceis, com terrenos que não sejam muito acidentados, com muitas subidas. Colocar um limite inicial é fundamental para que a experiência seja positiva, então pegue leve e não escolha nada que tenha mais de 6 quilômetros no total.

Como começar nas trilhas?

Para quem quer começar a fazer trilhas, o ideal é iniciar pelas de nível fácil e, aos poucos, ir evoluindo para distâncias mais longas e graus de dificuldade maiores. As caminhadas que podem ser feitas em um dia, apenas com itens essenciais levados em uma pequena mochila, são chamadas de trilhas ou hiking.

O que não pode faltar em uma trilha?

O que levar para trilha? 10+1 coisas que todo trilheiro deve ter ou saber

Kit de primeiros socorros & itens de higiene.
Mochila Cargueira.
Barraca leve.
Jaqueta impermeável.
Botas, tênis e meias corretas e adequadas.
Saco de dormir e isolante térmico.
Itens com proteção solar.

O que levar para comer em trilhas?

Opções de alimentos para você levar e comer na trilha

Pães, queijos (tipo polenguinho);
Geleia;
Cream cheese;
Bacon;
Pasta de atum;
Frutas desidratadas;
Chocolates, barra de cereal, barra de proteína;
Sementes (castanhas, amêndoas, amendoim, nozes);

O que levar em trilhas longas?

Saiba quais os itens essenciais para levar em trilhas para...

– Alimentação e bebidas.
– Utilize calçados seguros.
– Máquina fotográfica ou celular com câmera.
– Protetor solar e repelente.
– Toalha de banho.
– Kit de primeiros socorros.
– Produtos de higiene pessoal.
– Saco de lixo.

Como arrumar a mala para cachoeira?

Na hora de fazer as malas para viagem de ecoturismo, separe as roupas por dias e de acordo com as atividades planejadas. Caso vá fazer uma trilha, escolha peças confortáveis e que não atrapalhem durante o caminho. Por conta de alternativas como mergulhos ou idas a cachoeiras, roupas de banho devem ser adicionadas.

De Vasyuta