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Como ter um dia de descanso?

Aqui vão algumas dicas para você recuperar o corpo e a mente durante o day off
  1. Compre um rolo de espuma. Ele é o companheiro ideal para quem quer conquistar por um corpo sadio.
  2. Teste soluções alternativas.
  3. Alongue-se.
  4. Planeje seu cardápio.
  5. Medite.
  6. Durma até mais tarde.
  7. Tome um banho quente.
  8. Pratique ioga.

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O que é repouso mental?

Repouso mental

É um sinal de que precisa de mais descanso mental e, mesmo que durma bem, não se sentirá totalmente recarregado até conseguir praticar esse passo. "A boa notícia é que você não precisa pedir demissão ou sair de férias para consertar isso.
Como descansar no feriado?
Confira algumas dicas para não deixar que o trabalho se intrometa nos seus momentos de relaxamento!
  1. 1 – Fique fora do ar.
  2. 2 – Passe um tempo com a família.
  3. 3 – Faça um roteiro.
  4. 4 – Tenha momentos de reflexão.
  5. 5 – Ouça músicas.
  6. 6 – Anote o que te incomoda.
  7. 7 – Mude os ares.

Onde ir para relaxar?

Conheça 8 magníficos lugares para você aproveitar suas férias de maneira calma, contemplativa e 100% satisfatória.
  1. Jericoacoara – Ceará
  2. Lençóis Maranhenses – Maranhão.
  3. Itaúnas – Espirito Santo.
  4. Cambará do Sul – Rio Grande do Sul.
  5. Ouro Preto – Minas Gerais.
  6. Praia do Sangaya – São Paulo.
  7. Trancoso – Bahia.
  8. Colinas do Sul – Goiás.
Onde ir a dois?
No Brasil, existem diversos lugares para viajar a dois e curtir momentos inesquecíveis.
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Confira nossa lista!
  • Canela – RS.
  • Alter do Chão – PA.
  • São Miguel dos Milagres – AL.
  • Angra dos Reis – RJ.
  • Ilha do Mel – PR.
  • Serra da Bela Adormecida – AM.
  • Morro de São Paulo – BA.

Onde ir com marido?

Casais apaixonados indicam 6 lugares inusitados para viajar a dois
  • Um lugar romântico e escondido a pouco mais de duas horas de carro de BH.
  • Uma pequena cidade secreta no sul de minas, pertinho de Campos do Jordão.
  • Um cruzeiro cheio de aventuras e romance pelo Rio Solimões.
O que fazer em Casal barato?
Ideias de atividades gratuitas ou de baixo custo para aproveitar o tempo juntos
  1. Cozinhar juntos.
  2. Tirar fotos em dupla.
  3. Fazer trabalho voluntário em uma ONG.
  4. Fazer um piquenique ao ar livre.
  5. Aproveitar a programação cultural online e gratuita.
  6. Dar uma volta de bicicleta.
  7. Sair para correr ou caminhar pelo bairro.

Onde passar um final de semana gastando pouco?

10 destinos bons e baratos no Brasil para fim de semana
  • São Paulo.
  • Foz do Iguaçu.
  • João Pessoa.
  • Morro de São Paulo.
  • Itacaré
  • Ubatuba.
  • Cabo Frio.
  • Arraial do Cabo.
Onde passar um final de semana tranquilo?
10 lugares perto de São Paulo para escapar no fim de semana
  1. Coloque os pés na areia em um hotel boutique de Ubatuba.
  2. Encante-se com 10km de vinícolas em São Roque.
  3. Descubra um hotel boutique longe da agitação em Ilhabela.
  4. Explore um resort completíssimo em Serra Negra.
  5. Visite uma pousada estilo mediterrâneo no Guarujá

O que fazer no final de semana gastando pouco?

Confira dicas incríveis para curtir o final de semana com pouco dinheiro
  • Reunir os melhores amigos.
  • Procurar lugares com entrada grátis.
  • Visitar lugares públicos.
  • Apostar em atividades físicas.
  • Realizar passeios turísticos.
  • Visitar os parentes distantes.
  • Assistir a um filme em casa.
  • Usar cupons de desconto.

De Elmore Yeley

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